2 cd
Tato dvě CD obsahují záznam promluv z meditace v klubovně Duchovní srdce ze dne 10. listopadu 2007, představující praktický návod k ucelené denní praxi vedoucí k uvědomění našeho pravého Já. Tiché pauzy určené pro individuální praxi jsou z časových důvodů kráceny. Celý program trval přibližně 4 hodiny.
Na CD č. 21 se provádí zevní střídavá pránájáma, koncentrace na centrum nad hlavou a pod nohama a vnitřní pránájáma.
Na CD č. 22 hovoří autor o praxi átmavičáry (zkoumání sama sebe), jak ji učil Ramana Maháriši. Jeho návod k praxi se stručně dá shrnout tak, že se máme soustřeďovat nikoliv na to, co si uvědomujeme, ale na to, co si v nás vše uvědomuje. Autor hovoří též o zákonu moci pozornosti vědomí a zákonu příčiny a následku, které se oba při praxi uplatňují, a o nutnosti úsilí pro rozpuštění našeho ega a poznání sebe. Následuje autorem řízená meditace podle jím vyvinuté Řady meditací na sebe si vědomého pozorovatele.
audio záznam ve formátu mp3
Více podrobností naleznete v přehledu díla
audio záznam ve formátu mp3