Hledání zdroje mysli
Jiří Vacek
Mysl i dech mají společný zdroj, jímž je vědomí Já. Proto je možné jej nalézt oběma způsoby – jak hledáním zdroje dechu, tak mysli.
Myslí, se kterou pracujeme v tomto případě, jsou všechny výtvory mysli: myšlenky, city, představy. V tomto hledání bděle pozorujeme mysl a jakmile se objeví některá myšlenka, cit, představa, tak se tážeme: „Odkud, z čeho vzniká?“
S myšlenkami se neztotožňujeme, ale obracíme pozornost na jejich společný zdroj.
Je zřejmé, že všechny výtvory mysli jsou v nás, v naší bytosti. V tomto smyslu je v nás i dech. Když obracíme pozornost na zdroj dechu i myšlenek, obracíme tak pozornost do nás a na nás. Stahujeme tak pozornost vědomí ze světa a obracíme ji do sebe, do našeho nitra ke zdroji dechu i mysli, kterým je vědomí Já jsem.
Proto pátrání po zdroji dechu i mysli vede k uvědomění Já, ze kterého se projevují. Jeho cíl v obou případech je stejný.
Pokud v tomto pátrání si začneme uvědomovat, že pracujeme s pozorností vědomí, že hledáme pozorností vědomí, obracíme pozornost přímo na hledající vědomí, což je již přímá átmavičára.